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1.尽量不要没有固定的摇滚，站在一个弯曲的人，弯腰的人，你的体重相当，你必须回去，拉伸力接近艰苦的工作线腿部，或身体有一个原油树或人类的手可以修复自己;或使用段落绳索。

2，尽量不要在两个人中握手，从底部拉扯人;抱着彼此的手腕。

3，尽量不要与垃圾攀爬爬上的枝条或杂草或直径小于拇指厚的树枝;只能爬上拇指厚的根部分支的张力。

4，尽量不要使用小于手腕的分支，葫芦正在上升或下降，很容易突破;有必要使用手腕的分支，或靠近力分支（依靠主要责任）。

5，尽量不要比他的头更高，不能判断冉冉爬升是否极为危险，挂起你的生活是非常危险的;首先应该先修复它，使用肢体的电源来验证另一个动作。

6，尽量不要爬砾石，冰雪，斜坡的斜坡，距离太近;要留下2人的间距，而不是平常，以防止以下人员受伤。

7.尽量不要在长山坡上太小;等到人们面前的人是安全到底，背后的才能下山;如果有条件，前面人们可以保护返回。

8，尽量不要让你的徒步旅行唯一有沉积物，植物叶，水，雪等，有这些物质，你有这些物质S，当你爬上巨大的山地石头时，你只能爬上原来的斜坡。两个斜坡，否则你会溜到你的脚。

9.尽量不要在陡峭的山坡上休息一下疲劳和携带更沉重的行李，剩下的腰部;如果Exhaus，最好停下来，不要活，转身，回到山上，活回来休息。避免滚下山脉。

10.尽量不要过于靠近钻手术，篮板刺很容易刺伤眼睛;低头敞篷，或使用登山者和其他保护性眼睛。

11，尽量不要在丛林或石头森林钻，只知道头部弯曲，结果结束，袋子和臀部不能去;你必须蹲下，弯曲，低，伸展手臂，向前爬;然后，之前，留在通过后，你可以查找，streight waist，站起来。

12.尽量不要踩到草地上，你看不到它。窦;努力跨越过去或旁路;否则你可能会落在山坡或深坑。

13.尽量不要在夏季和秋季做过者，除非你会对蛇，否则你不能善于发现道路上的蛇，有办法处理它。

14，尽量不要单独去山，如果是，你会做一个很好的道路标志;它没有返回。

15.尽量不要拨打110，因为他们比经常爬山的山脉少得多。你可以打电话给他们。如果你不打电话，不要恐慌。在山上，在春天的三个赛季，夏天，普通人不睡觉，他们不睡觉，而且他们并没有死。只要你沿着峡谷落下，你就会移动自己的。

16.尽量不要持续很长时间，除非你经常这样做;如果您参加此活动，我建议您尝试使用悬挂蹲下，或使用登山者在悬挂身体后支撑下部，降低高度，降低冲击，避免膝关节损伤。有一天，您可能跳得不到同一路人的三分之一。

17.尽量不要在大雨中有一个沉重的雨水，水的水远远超过克罗茨的河流。水是无情的，这与游泳的水平无关。如果你没有绳索，没有绳子，你应该试着选择河宽水慢，河底相对温柔，寻找一块大石头在怀里，抵消了一个小蝴蝶结，不要抬起脚，河底慢慢地河。 18，尽量不要在雷暴中爬山，打开手机或打电话给你的手机;上帝会给你打电话给他。