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如何保护您的屁股骑行
发布时间：2021-08-28 15:54 | 作者： admin | 来源： 未知
07-27 15:59 每个人都在骑行过程中有一个不舒服的经历。接触垫的位置有时是不适或疼痛。通过以下几点避免或缓解。
每个人的臀部都不一样，垫子也不适合每个人。几乎每个人都在骑行过程中有一个不舒服的经历。接触垫的位置有时是不适或疼痛。幸运的是，可以通过以下几点来避免或缓解这些。
第一步，仔细经历：如果你的下背开始看起来僵硬，那么你就不能忽视你带给你的伤害。如果这只是一个过程，慢慢练习“铁屁”会适应，那么你会有一个很大的错误，如果你继续有更严重的后果e。
第二步，从垫子上抬起你的屁股：即使你不爬上，每10-15分钟站起来才能离开座位将有助于你的血液顺利。
步骤3，检查垫子的位置：仔细和正确调整车辆，尤其是高水平的适当垫子，往往会产生明显的骑行感觉改善，或防止你在垫子中。
第四步，穿上合适的衣服：根据我的经验（见右图），一个哑光骑马裤将起到非常好的保护，使用一点皮肤护理霜来进一步减少摩擦来实现显着的保护。
第五步是维持个人卫生：保持个人卫生可以防止各种细菌感染。每次你应该洗净干净的骑行裤子，当汗水浸泡时，避免坐着。一些护肤乳膏本身含有抗菌成分，例如：各种草药的提取物。
第六步，选择垫子：每个人的臀部都不一样，垫子也可以适合每个人。不要愚蠢，认为大而肥胖的垫子最适合屁股，有时那些薄而薄，非常轻盈的垫子更舒适。虽然它慢慢地开始变形，但适合适合你的臀部形状，但正是因为它不适合你的屁股，它也是由背部和腰骶部疼痛引起的。 。
什么设备可以防止垫子引起的疼痛？
你必须决定体验骑马裤，皮肤霜甚至在生殖器中，还有一个回复几种劳动的方式。大的是差异。我在骑自行车上尝试了六次，坐在垫子上，踏板被控制在90-95 / min，功率为250瓦，每次我都骑到了屁股。在2天的中间，屁股完全完成后，我开始骑行。
首先，没有穿着骑裤：持续19分21秒
非常痛苦的一次，当我开始时，我觉得不舒服，我在拓展基地2的情况下非常不舒服。
第二，穿着骑裤子（普通）：持久40分钟22秒
垫看起来比廉价商品好得多，但事实是没有区别。只乘坐汽车，垫在隔离和保护中具有良好的作用，缓冲效果舒适。即使在一个小时后一半，它只是一个轻微的不适，这也可能是由前两名骑行引起的。
第三，骑裤加皮肤护理霜：持续超过2小时
用擦拭垫上的小皮肤霜，并均匀涂抹，轻轻坐在垫子上，此时你会发现它是真的一种非常好的感觉，有效地避免疼痛产生。减少摩擦，保持舒适度，抑制细菌繁殖。如果你还没有尝试过它，那就买一个瓶子。 [第
每个人的臀部都不一样，垫子也不适合每个人。几乎每个人都在骑行过程中有一个不舒服的经历。接触垫的位置有时是不适或疼痛。幸运的是，可以通过以下几点来避免或缓解这些。
第一步，仔细经历：如果你的下背开始看起来僵硬，那么你就不能忽视你带给你的伤害。如果这只是一个过程，慢慢练习“铁屁”会适应，那么你会有一个很大的错误，如果你继续有更严重的后果e。
第二步，从垫子上抬起你的屁股：即使你不爬上，每10-15分钟站起来才能离开座位将有助于你的血液顺利。
步骤3，检查垫子的位置：仔细和正确调整车辆，尤其是高水平的适当垫子，往往会产生明显的骑行感觉改善，或防止你在垫子中。
第四步，穿上合适的衣服：根据我的经验（见右图），一个哑光骑马裤将起到非常好的保护，使用一点皮肤护理霜来进一步减少摩擦来实现显着的保护。
第五步是维持个人卫生：保持个人卫生可以防止各种细菌感染。每次你应该洗净干净的骑行裤子，当汗水浸泡时，避免坐着。一些护肤乳膏本身含有抗菌成分，例如：各种草药的提取物。
第六步，选择垫子：每个人的臀部都不一样，垫子也可以适合每个人。不要愚蠢，认为大而肥胖的垫子最适合屁股，有时那些薄而薄，非常轻盈的垫子更舒适。虽然它慢慢地开始变形，但适合适合你的臀部形状，但正是因为它不适合你的屁股，它也是由背部和腰骶部疼痛引起的。 。
什么设备可以防止垫子引起的疼痛？
你必须决定体验骑马裤，皮肤霜甚至在生殖器中，还有一个回复几种劳动的方式。大的是差异。我在骑自行车上尝试了六次，坐在垫子上，踏板被控制在90-95 / min，功率为250瓦，每次我都骑到了屁股。在2天的中间，屁股完全完成后，我开始骑行。
首先，没有穿着骑裤：持续19分21秒
非常痛苦的一次，当我开始时，我觉得不舒服，我在拓展基地2的情况下非常不舒服。
第二，穿着骑裤子（普通）：持久40分钟22秒
垫看起来比廉价商品好得多，但事实是没有区别。只乘坐汽车，垫在隔离和保护中具有良好的作用，缓冲效果舒适。即使在一个小时后一半，它只是一个轻微的不适，这也可能是由前两名骑行引起的。
第三，骑裤加皮肤护理霜：持续超过2小时
用擦拭垫上的小皮肤霜，并均匀涂抹，轻轻坐在垫子上，此时你会发现它是真的一种非常好的感觉，有效地避免疼痛产生。减少摩擦，保持舒适度，抑制细菌繁殖。如果你还没有尝试过它，那就买一个瓶子。 [第
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